(Adnkronos) –
\nNotti calde e prendere sonno diventa un incubo. Chi pu\u00f2 allora si fa 'cullare' dall'aria condizionata. "Si pu\u00f2 usare per domire ma senza esagerare, la camera da letto non deve diventare un frigorifero. Magari meglio l'opzione dry, accenderla prima di andare in camera e poi spegnerla. Mai con una differenza con l'esterno che va oltre i 5-6 gradi". Cos\u00ec all'Adnkronos Salute Pier Luigi Bartoletti, vice segretario nazionale della Fimmg (Federazione italiana dei medici di medicina generale). Per la funzione 'dry' (deumidificatore) dei condizionatori "ci si deve ricordare che aumenta l'evaporazione del corpo perch\u00e9 riduce l'umidit\u00e0 della stanza – ricorda Bartoletti – quindi anche qui non esagerare troppo ma gestire sempre con il buon senso". \u00a0Secondo la piattaforma anti-bufale 'Dottore ma \u00e8 vero che…?' gestita dalla Fnomceo (Federazione nazionale degli Ordini dei medici chirurghi e odontoiatri) "alcune accortezze semplici fanno la differenza. Impostare la temperatura tra i 25 e i 27 gradi, una differenza di 5-7 gradi rispetto all\u2019esterno \u00e8 sufficiente per stare bene senza sovraccaricare il corpo". E poi "non dirigere il getto d\u2019aria fredda direttamente sulle persone. Favorire – proseguono gli esperti – il ricambio d\u2019aria aprendo le finestre nelle ore pi\u00f9 fresche. Pulire i filtri con regolarit\u00e0 e affidarsi a tecnici specializzati per la manutenzione degli impianti, specialmente quelli pi\u00f9 grandi".\u00a0
\nE i ventilatori? Sono un\u2019alternativa sicura al condizionatore? "Non esattamente. I ventilatori non abbassano la temperatura dell\u2019aria: la spostano soltanto. Questo pu\u00f2 dare sollievo perch\u00e9 favorisce la dispersione del calore corporeo, ma solo se la temperatura ambiente \u00e8 inferiore a 35 gradi e il getto non \u00e8 puntato direttamente sulla persona – rispondono gli esperti – Stimolano inoltre la sudorazione, aumentando il rischio di disidratazione se non si beve a sufficienza. Il ministero della Salute sconsiglia l\u2019uso del ventilatore quando la temperatura interna supera i 32 gradi, perch\u00e9 in quelle condizioni non \u00e8 efficace e pu\u00f2 aumentare la disidratazione; raccomanda in ogni caso di non dirigere mai il flusso d\u2019aria direttamente sul corpo". \u00a0
\n—salutewebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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